人流后是非常虚弱的，所以在人流后女性朋友们要好好的护理，让自己的身体健康能够尽快恢复，所以在人流后在适当的补充营养。那么，人流后怎样才能早日恢复健康?

　　桂林附大医院医师说，人流后女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。人流术后切勿用凉水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　在人流后为了能早日恢复健康，应注意以下几个方面：

　　【首先适当补充营养】：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　【其次注意个人卫生防止人流后感染】：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　【再次适当休息】：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　【最后注意出血情况】：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　选正规专业医院，保护自身安全

　　桂林附大医院医师指出，超导可视无痛人流比静脉麻醉下的无痛人流更先进了一步。主要是在可视技术引导监测下进行，医生对宫腔内的情况一目了然，可准确迅速取出孕囊，不损伤正常组织，在几分钟内便可以安全地完成手术，解决了传统人流及药流的后遗症、并发症等。

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