人工流产后女性们元气大伤，所以在术后需要好好的休息，通过饮食来补充营养，让自己的身体能够尽快恢复。那么，女性人工流产后如何正确保健?来看看医生的介绍。

　　人工流产术后如何保健：

　　1.注意休息，加强营养：人工流产手术后要躺在床上休息个两到三天，之后可以下床活动，随后慢慢的增加活动的时间。在做完人工流产后的半个月里不要干一些重体力的劳动，不要在冷水里工作，不要受到风寒。在人工流产手术后要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品、蔬菜等等这些患有丰富蛋白质和维生素的食物，从而使身体尽快的康复。

　　2.保持外阴清洁，严禁性交：由于人工流产后子宫口并没有完全的合上，毕竟子宫内膜也要有一个修复的过程。而在这段时间里，一定要特别注意对外阴的清洁，卫生巾和内裤要勤换，手术后半个月里不要洗盆浴，否则不干胶的水会进入到阴道里引发感染。人工流产手术后不要过早的做爱，否则女性会患上急性子宫内膜炎、盆腔炎，同时导致不孕。

　　⒊观察出血情况。人工流产术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　⒋坚持做好避孕。人工流产术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人工流产术后，应及早选择可靠的避孕措施。

　　⒌一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　⒍要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　⒎按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

　　⒏一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友

　　、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理客服咨询。

　　⒐注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

　　⒑休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。