女性刚做完人流，身体是非常虚弱的，所以在人流手术后是需要好好的护理自己的身体，适当的补充一些营养，让自己的身体能够尽快恢复。那么，刚做完人流吃什么好?有许多女性不清楚这个问题，下面来看看医师的介绍。

　　刚做完人流吃什么好?

　　人流术后，女性的抵抗力会有所下降，适当的补充营养可以帮助女性增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。女性朋友在人流术后不仅要多多休息，日常还应该适量多吃以下食物：

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、人流术后要保证补充足够的铁质，如，动物肝脏、牛肉、鸡血、蛋黄、大豆等，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　人流术后的禁忌食物：人流术后较好避免吃以下这些东西，人流后不要吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，不要吃生冷的食物，不要吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。不要吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。不要吃坚硬的食物。无痛人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。

　　以上就是关于“刚做完人流吃什么好”的介绍，女性朋友一旦发现自己以外怀孕，一定要选择一种对身体伤害小的人流方式终止妊娠。桂林附大医院医院开通网络咨询服务，如果您还有其他不明白或想要了解的内容，可以详细咨询在线客服。